Mentes separadas.

Um motivo para preocupação, ansiedade e estresse, é a permanente preocupação com o que os outros pensam.

É claro que me interesso pelo que os outros pensam, mas ficar excessivamente preocupado com isso, eu sei, é um comportamento obsessivo, e uma fonte de estresse.

Há casos onde a preocupação excede não só o que os outros pensam da gente, mas também sobre o que os outros pensam de tudo.

Baixa autoestima:

Isso denota baixa autoestima, perda da individualidade e falta de opinião própria. Temos que colocar atenção, pois é uma bola de neve para baixo.

Os seus pensamentos acabam sendo impactados com aquilo que você acha que são os pensamentos de outras pessoas.

Aquilo que você acha que o outro pensa a seu respeito logo se transforma em uma fonte de estresse.

O que o outro acha daquilo que você fez ou disse, se torna um círculo vicioso dos pensamentos conectados.

Somos bons leitores de fisionomias, e só de olhar para o sorriso das pessoas, ou para a cara amarrada para saber o que se passa na cabeça das pessoas, e isso deve ser o bastante.

Querer e tentar por tudo ler a mente dos outros não é um comportamento saudável. Isso pode levar a outro comportamento que é o isolamento, com medo do que os outros irão pensar sobre tudo que eu disser ou fizer.

Os relacionamentos pessoais devem ser mais leves, sem tanto julgamento e tanta racionalização.

Fobia social:

Essa fobia social e o medo desmesurado dos pensamentos dos outros, no caso extremo pode recomendar uma ajuda profissional.

Não cobre tanto de si mesmo, especialmente na ilusão de que os outros estejam cobrando muito de você.

Muitas vezes as outras pessoas não estão nem aí. Pouco se importam se você faz isso ou aquilo.

Deixe calar essa voz crítica dentro de você que se conecta tanto com os hipotéticos pensamentos dos outros.

Trabalhe esse comportamento na raiz. Fortalece o amor que você tem por si mesmo. Goste do que faz e esteja satisfeito com tudo que você realiza. Procure mais satisfação na vida pessoal e profissional.

Não coloque tanto em cheque a sua capacidade. Acredite em si próprio.

Simplesmente faça e esteja satisfeito com o resultado.

R.S. Beco

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