Leve a vida com mais leveza para ser mais feliz

Leve a vida com mais leveza para ser mais feliz

Não carregue peso desnecessário para a sua jornada de hoje.

Se imagine saindo para uma caminhada. Não precisa levar tanta coisa inútil que nem vai precisar.

A preocupação, o medo do que pode acontecer, os ressentimentos. Deixe tudo de lado, se desligue dessas coisas negativas e comece o dia leve.

Às vezes começamos o dia já nos preocupando com coisas que não estão na agenda de hoje.

Sabe-se hoje que 40% das nossas preocupações são coisas relacionadas com o futuro que não acontecerão, 30% são coisas do passado que não conseguimos mudar, 12% são preocupações infundadas à respeito da saúde, 10% são ruminações diversas e apenas 8% das preocupações merecem atenção.

Viva um dia de cada vez. Você não precisa fazer tudo hoje.

Como já comentei aqui, amanhã você será brindado com outras 24 horas novinhas em folha.

A preocupação excessiva com o futuro não vai te deixar mais preparado para os problemas que você imagina virão, além do que, isso vai te impedir de desfrutar as coisas boas que acontecem hoje, agora.

“É bastante provável que toda essa catástrofe que você imagina para o seu futuro não se realize nem na menor parcela.”

Comece o dia leve.

Eu faço costumeiramente uma leitura espiritual e me sintonizo com o canal da serenidade e da paz, mesmo antes de qualquer atividade produtiva.

Faça você uma experiência semelhante, e procure manter o espírito sereno o maior tempo possível, à despeito da correria que te espera no trabalho ou nas atividades corriqueiras.

Você vai sentir como se um peso enorme das costas fosse retirado repentinamente.

Com o tempo você vai se acostumar com essa sensação fantástica.

Não desista de tornar o dia mais sereno. Pequenas providências podem funcionar – experimente.

Rubens Sakay (Beco)

Botão da Felicidade

SE VOCÊ TIVESSE UM BOTÃO QUE BASTASSE ACIONAR PARA SER FELIZ, VOCÊ APERTARIA?

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