Faça de maneira diferente.

Faça de maneira diferente só para variar. Faça um outro trajeto para casa.

Almoce em outro restaurante. Peça um prato diferente. Experimente algo diferente.

Rotina:

Saia da rotina e aprecie este momento. Sempre que assim o fizer, vai perceber o quanto ficamos anestesiados pela rotina diária.

A rotina do trabalho pode ser massacrante. Falamos com as mesmas pessoas, repassamos os mesmos pensamentos e a mesma lista do que fazer. As dificuldades nos parecem ser as mesmas do ano passado. Temos a nítida impressão de que já discutimos a mesma coisa em outra oportunidade.

Quando saímos da rotina experimentamos novas sensações, novas emoções. A vida adquire um colorido novo que você tem que experimentar.

Sei que muitas pessoas se apegam enormemente à rotinas e ficam aflitos e estressados quando são perturbados, mas é possível fazer isso devagar.

Ambiente de trabalho:

Tome alguma providência também no ambiente de trabalho. Faça alguma coisa inusitada e descontraída.

O relacionamento afetivo é dos mais afetados pela rotina. Pense em algo diferente de vez em quando.

Entenda que a dificuldade para sair da rotina é ancestral. É possível que o desenvolvimento da raça humana tenha como base se fixar em rotinas consagradas como forma de sobrevivência. Mas é fato também que estamos no carrossel da adaptação hedônica. Uma nova situação pode trazer um bem-estar no momento, mas será neutralizado muito rapidamente.

Beco

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