Diminua a preocupação.

Não deixe pequenas questões ocuparem muito espaço na sua mente.

Ficamos excessivamente preocupados com os problemas do amanhã. É possível que os problemas não venham, e se por acaso vierem, a preocupação não vai nos deixar melhor preparados para enfrentá-los.

Uma coisa é certa, a preocupação nos enfraquece para lidarmos com aquilo que vivemos hoje. Além disso, deixamos de usufruir a vida no hoje.

Se mantenha fortalecido para as empreitadas de hoje, e se empenhe nas coisas um dia de cada vez.

Se concentre naquilo que está fazendo agora.

Não deixe a mente se dispersar para as preocupações infundadas sobre o futuro.

O homem é um ser pensante e muitas vezes se vê prisioneiro do excessivo pensamento sobre os problemas, muitos deles completamente fora do seu controle.

O nosso organismo reclama e dá sinais de que estamos passando dos limites quando isso acontece:

-dor de cabeça;

-cansaço;

-Indigestão;

-Irritação e mau humor;

-intestino preso;

-desatenção;

-sono intranqüilo;

-vida sexual prejudicada, e tantas outras manifestações.

Fique atento e coloque algumas travas no circulo vicioso do diálogo interno sem fim.

Não passe o dia discutindo consigo mesmo.

Beco

1 Comentário

Eli Lima

about 7 anos ago

É, nosso imaginário não tem compromisso com a realidade, sua lógica é outra. Obrigada pela contribuição. Fique bem.

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