Deveria estar fazendo outra coisa.

Você já sentiu a sensação de que deveria estar fazendo outra coisa?

Por exemplo, lendo esta página e ter a impressão de que há algo mais urgente e importante para fazer.

Pois isso te atrapalha a aproveitar a vida por inteiro, pois sempre estará com o foco em outra coisa.

Mesmo quando a atividade for prazerosa e inigualável, a sua mente estará navegando por outras coisas.

Alegria do cotidiano:

Ainda que a atividade seja mecânica, repetitiva e corriqueira, esteja compenetrado, focado, como se fosse a coisa mais importante para se fazer nesse momento.

Não deixe a mente vagar todo momento. Sei que isso é muito difícil, mas vale a pena exercitar, pois o resultado é incrível.

Quando concluir uma tarefa, não passe correndo para a outra tarefa. Sinta o prazer de concluir, de fazer bem feito, mesmo que a tarefa seja bastante simples.

O viver plenamente exige a concentração naquilo que se passa contigo cada momento.

A mente precisa estar concentrado naquilo que faz, do contrário, vamos fazer como a pessoa que come a entrada pensando no prato principal, e perde o sabor do prato principal pensando na sobremesa, e nem essa é apreciada pois a mente está na conta que tem que pagar. No final, o que foi mesmo que comeu?

Cada etapa da vida deve ser saboreada, e não devemos passar a vida em branco.

Se colocarmos a mente para vagar, sempre vamos encontrar alguma opção mais atrativa que aquilo que está fazendo no momento, mas isso é um desperdício completo da própria vida.

Aprecie a vida:

Você pode pensar seriamente o que fazer em seguida, mas primeiro de tudo, aprecie o que está fazendo.

Não fique justificando a sua escolha nem fique ruminando as escolhas perdidas e alternativas descartadas.

Aguas passadas não movem moinhos. Esqueça aquilo que descartou. No restaurante, aprecie o prato escolhido, usufrua do sabor e não fique pensando no prato que não pediu.

A mesma lógica deve servir quando viajamos de férias, os passeios escolhidos, ou mesmo o carro recém adquirido.

Aproveite o que escolheu, faça valer o dinheiro que pagou por cada produto, sem arrependimento.

Foco no que faz, fazendo com gosto, com atenção.

R.S. Beco

Sem Comentários

Deixe seu comentário

Please be polite. We appreciate that.
Your email address will not be published and required fields are marked