Deveria estar fazendo outra coisa.

Você já sentiu a sensação de que deveria estar fazendo outra coisa?

Por exemplo, lendo esta página e ter a impressão de que há algo mais urgente e importante para fazer.

Pois isso te atrapalha a aproveitar a vida por inteiro, pois sempre estará com o foco em outra coisa.

Mesmo quando a atividade for prazerosa e inigualável, a sua mente estará navegando por outras coisas.

Alegria do cotidiano:

Ainda que a atividade seja mecânica, repetitiva e corriqueira, esteja compenetrado, focado, como se fosse a coisa mais importante para se fazer nesse momento.

Não deixe a mente vagar todo momento. Sei que isso é muito difícil, mas vale a pena exercitar, pois o resultado é incrível.

Quando concluir uma tarefa, não passe correndo para a outra tarefa. Sinta o prazer de concluir, de fazer bem feito, mesmo que a tarefa seja bastante simples.

O viver plenamente exige a concentração naquilo que se passa contigo cada momento.

A mente precisa estar concentrado naquilo que faz, do contrário, vamos fazer como a pessoa que come a entrada pensando no prato principal, e perde o sabor do prato principal pensando na sobremesa, e nem essa é apreciada pois a mente está na conta que tem que pagar. No final, o que foi mesmo que comeu?

Cada etapa da vida deve ser saboreada, e não devemos passar a vida em branco.

Se colocarmos a mente para vagar, sempre vamos encontrar alguma opção mais atrativa que aquilo que está fazendo no momento, mas isso é um desperdício completo da própria vida.

Aprecie a vida:

Você pode pensar seriamente o que fazer em seguida, mas primeiro de tudo, aprecie o que está fazendo.

Não fique justificando a sua escolha nem fique ruminando as escolhas perdidas e alternativas descartadas.

Aguas passadas não movem moinhos. Esqueça aquilo que descartou. No restaurante, aprecie o prato escolhido, usufrua do sabor e não fique pensando no prato que não pediu.

A mesma lógica deve servir quando viajamos de férias, os passeios escolhidos, ou mesmo o carro recém adquirido.

Aproveite o que escolheu, faça valer o dinheiro que pagou por cada produto, sem arrependimento.

Foco no que faz, fazendo com gosto, com atenção.

R.S. Beco

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