Desprezo – um mal que merece ser corrigido

Desprezo – um mal que merece ser corrigido

Temos que nos livrar dessa sede de sentir desprezo pelos outros, se alegrar com a desgraça alheia e desejar o mal dos outros.

Fazemos fofocas, sentimos inveja, pensamos o fracasso de outras pessoas.

Você não imagina o mal que isso faz a nós mesmos.

O espírito arrogante imagina que está se colocando muito acima das outras pessoas quando na verdade está se posicionando na baixeza e na pobreza da alma.

Quando a autoestima está muito baixa, o amor próprio está tão prejudicado que chegamos a nos odiar, e uma maneira de nos maltratar, é maltratar os outros. Talvez esperando um revide, uma agressão e sofrimento, a pessoa com baixa autoestima fica sempre na defensiva.

A baixa autoestima é uma voz insistente na sua cabeça pedindo para se comportar inadequadamente, ou agressivamente.

Quando a voz se cala, nos deprimimos – quando ela volta, agredimos.

Isso tem remédio.

É preciso elevar a autoestima.

Algumas recomendações:

Aprenda a gostar de si próprio.

Faça uma lista:

Faça uma lista do que gosta em si mesmo.

Faça também uma lista do que gosta nas pessoas mais chegadas.

Toda vez que você se deparar comparando muito com os outros – pare para uma reflexão.

Toda vez que estiver desejando muito aquilo que os outros possuem – pare para analisar se não é um desejo doentio do tipo – quero porque ela tem e eu não tenho.

Não deixe a mente vagar muito nos erros do passado – afaste a ruminação.

Focalize a sua atenção mais nas suas forças e menos nas fraquezas.

Sinta o frescor da generosidade e dos bons fluidos penetrarem nas suas veias.

Quando a autoestima está baixa até aquilo que realizamos é medíocre, pois as nossas expectativas de nós mesmos acabam modestas.

Se valorize.

Goste de si.

Goste dos outros.

Rubens Sakay (Beco)

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