Desenvolva a transigência.

Seja mais flexível. Não seja tão cabeça dura.

A vida vai  parecer menos complicada.

A intransigência nos faz infelizes a cada decisão e a cada desdobramento.

A capacidade de aceitar resultados diferentes daqueles que esperamos, e aceitar comportamentos longe daqueles que julgamos ideais reduz o nosso estresse.

Devemos acreditar que o ideal e a perfeição são inatingíveis e devemos, portanto, nos sentir feliz com algo próximo disso.

A frustração doentia está muito relacionada à intolerância, à intransigência e a falta de aceitação daquilo que está fora do nosso controle.

A cabeça dura sempre machucada é resultado de ficar sempre martelando em coisas inúteis.

Os punhos feridos também é resultado de tanto dar murro em ponta de faca.

Reduza o estresse sendo mais tolerante, não seja tão pau ou pedra.

A transigência é também uma atitude positiva em relação à vida, e a flexibilidade é algo que precisa ser exercitado todo momento.

Deixe as expectativas um pouco elásticas, de tal modo que fique um espaço para o contentamento, a felicidade e o bem-estar.

Qualquer mudança nos planos pode frustrar o inflexível.

A inflexibilidade não deixa qualquer espaço para a satisfação – estaremos sempre insatisfeitos.

Não é razoável esperar a perfeição dos outros e nem de nós próprios.

Acredite que as coisas vão se encaixar. Trabalhe a impaciência.

A intolerância, tal qual já comentamos conduz a inúmeros conflitos e insatisfações.

Os povos mais tolerantes são mais felizes, o que conseguimos compreender agora.

Acompanhe os acontecimentos e a realidade, e rearranje suas expectativas. Não fique paralisado, segurando firme numa expectativa que não condiz com a realidade presente.

Obstáculos e surpresas nas dificuldades são realidades da vida. Atente para o imprevisto, lide com novas situações e exercite a transigência para melhorar seu bem-estar.

A frustração está em comparar constantemente os resultados com a situação ideal, o que raramente vai acontecer.

Aprenda que é melhor trabalhar um pouco a flexibilidade das suas expectativas do que distorcer a realidade dos fatos.

Beco

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