Sombra Posts

As adversidades nos encontram com facilidade.

A vida nos providencia as adversidades de graça, sem solicitação. Os problemas batem à nossa porta.

Por outro lado, a coragem para enfrenta-los e as soluções para cada um, temos que procura-las com determinação.

Como dizem: os problemas nos encontram, mas as soluções, temos que procura-las.

Em resumo, se ficarmos simplesmente parados, seremos inundados pelos problemas, e o simples ato de ficar estagnado já é uma escolha, aliás, uma péssima escolha.

Não se esconda na caverna.

Tempos duros e difíceis podem nos remeter para debaixo das cobertas, nem tanto uma depressão, mas uma vontade de sumir, se meter na caverna e se isolar.

Ao reconhecer essa emoção chegando até você, aceite, é algo natural, mas deixe ela se instalar.

Procure contato com pessoas, seus amigos e familiares – não fique sozinho – não se esconda na caverna.

Não se deixe aprisionar no labirinto de pensamentos negativos e baixa autoestima.

Debbie Ford.

Debbie Ford é psicóloga e autora renomada, cujos livros nos auxiliam sobremaneira a lidar com o nosso sombrio. Ela tem se juntado a Deepak Chopra e Marianne Williamson para escrever sobre o tema, e igualmente tem ministrado palestras e cursos voltados para o crescimento pessoal.

Dentre os livros que ela escreveu, foram editados no Brasil: Como Entender o Efeito Sombra em sua Vida; Divórcio Espiritual; O Lado Sombrio dos Buscadores de Luz; O Segredo da Sombra; O Melhor Ano de Sua Vida Pode Começar Hoje; Timidez Não é Doença e Tem Cura; e O Efeito Sombra, escrito com Deepak Chopra e Marianne Williamson.

Ainda sem publicação no Brasil estão: Courage – Overcoming Fear; The 21 day Consciousness Cleanse; The Right Questions; Why People Do Bad Things; Key to Yourself, escrito com Venice J. Bloodworth; The Answers are Within You; Embracing Your Darkside.