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Seja feliz sem culpa

Seja feliz sem culpa

Procure ser feliz sem culpa, e não deixe que ninguém tire da tomada a sua felicidade.

Você tem o direito de ser feliz, mesmo que as pessoas que te cercam sejam infelizes. Não sinta culpa. Não questione o seu mérito. Deixe a sua luz brilhar.

Muito rapidamente você vai ver que consegue atrair pessoas com mesma vibração otimista

Levante a sua auto-estima. Você é merecedor das coisas boas que acontecem contigo. Aproveite e desfrute, sem julgamento e sem culpa.

Se permita ficar triste

Se permita ficar triste

Há momentos de tristeza plenamente justificados e eu já passei por muitos deles.

Familiares e amigos que nos deixam precocemente, reviravoltas na própria vida, e perdas que colocam muitos anos por água abaixo, e para tudo isso, temos que aceitar de cabeça erguida.

A vida não é um mar de rosas, sabemos, e nos momentos onde é inevitável sentir uma tristeza profunda, devemos compreender a natureza humana. Ela é capaz de sentir a alegria e também de se entristecer muito rapidamente.

Assim como a escuridão nos dá a oportunidade de melhor visualizar as estrelas, observe a tristeza, como quem observa a escuridão.

Forças limitantes

Forças limitantes

Examine com cuidado as forças que estão te limitando.

O que te impede de fazer as coisas que quer fazer?

Quais são as forças externas que estão te restringindo?

É possível que numa análise mais acurada, você verifique que as limitações sejam virtuais e estejam apenas na sua imaginação.

Muitas vezes nos vemos impondo a nós mesmos mais limitações que o ambiente nos apresenta.

Alguém que te puxe para cima

Alguém que te puxe para cima

Procure alguém que te puxe para cima, e fuja dos tradicionais reclamões, aquelas pessoas negativas que te puxam para baixo.

Quando estamos deprimidos por conta de alguma situação que nos ocorreu, a única coisa que não precisamos é de uma conversa negativa e chata daquele reclamão contumaz, e você vai logo se lembrar de algum. A vida é ruim, a comida é ruim, o casamento está péssimo, o salário não dá pra nada. Você já conhece essa figurinha carimbada.

Os pensamentos pessimistas

Os pensamentos pessimistas

Desconstrua cada pensamento negativo. Deixe ir os pensamentos negativos e pessimistas.

Uma prática eficiente é desafiar tais pensamentos, trazendo à tona alguns argumentos que possam descarregar a negatividade. Desconstrua cada pensamento negativo utilizando os argumentos que tiver à mão. Não é preciso inventar nada, faça uma varredura na sua memória.

Pode não ser muito produtivo travar uma batalha contra o pessimismo, pois aprendi que o que resiste, persiste. Quando lutamos muito, acabamos fixando mais o pessimismo.

Aja com bom humor

Deixe de lado essa negatividade e olhe o mundo com bons olhos, aproveite o lado bom da vida.

A idade pode fazer de nós todos uns velhos carrancudos, inflexíveis e chatos, e devemos evitar isso a todo custo. Aprendi que a atitude bem humorada é um patrimônio valioso, e as pessoas que assim se comportam, atraem amigos, congregam pessoas, resolvem conflitos e estão mais aptas a ajudar os outros.

Quem vai procurar ajuda com um amigo negativo, pessimista e mal humorado?

Um pouco de paciência

Exercite a paciência um dia de cada vez. Se alegre com o progresso, mesmo que pequeno. Assim como um músculo do nosso corpo, a paciência tem que ser fortalecida por meio de um bom exercício diário.

Sabemos que a nossa herança diz muito da paciência que uns têm e outros não, mas a prática ajuda um bocado.

Não queremos nenhum músculo atrofiado por falta de exercício, e nem queremos que uma habilidade tão importante seja negligenciada.