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Perdoar é tirar o ressentimento da nossa lembrança

Perdoar é tirar o ressentimento da nossa lembrança

Quando perdoamos, ficamos com a lembrança descontaminada dos ressentimentos. Sempre dizemos que a dor pode ser inevitável, mas o sofrimento é opcional.

Quando deixamos que a memória seja soberana na nossa vida, nos tornamos marionetes do passado. Especialmente os eventos negativos voltam para nos assombrar e causar dor.

Outra característica da mente humana que pode nos prejudicar é a capacidade de catastrofizar os eventos do passado.

Motivo simples explica porque você é tão insatisfeito com o que tem

Motivo simples explica porque você é tão insatisfeito com o que tem

A vida pode ser simples, mas podemos facilmente complicar. O desejo de coisas novas é inevitável, e quando pensamos no mundo material, aí então que a nossa lista parece interminável.

É um motivo de infelicidade almejar permanentemente aquilo que não tem, sem sequer valorizar aquilo que tem. Coloque mais atenção naquilo que tem. Valorize e usufrua.

Passamos por coisas fantásticas na nossa vida, sem perceber, sem aproveitar o mínimo, quando o mínimo a fazer seria aproveitar o máximo.

Porque isso acontece?

Não coloque a carroça na frente dos burros, vá com calma e não force as situações

Não coloque a carroça na frente dos burros, vá com calma e não force as situações

Muitas vezes perdemos a calma e forçamos as situações, o que acaba complicando mais a nossa caminhada. Temos muita ansiedade para ver as coisas resolvidas e projetos concluídos.

Às vezes tentamos encaixar coisas que naturalmente não se encaixam.

É como o bebê tentando encaixar o cubo no buraco redondo.

Nós nos alteramos quando falamos, forçamos a barra para as coisas acontecerem.

Não raro, isso resulta em atrito, conflito e infelicidade. Tenha calma. Às vezes é bom deixar a poeira se assentar e voltar com calma para buscar a solução adequada.

Traga a luz para transformar a escuridão

Traga a luz para transformar a escuridão

Na nossa caminhada, passamos por trechos iluminados e confortáveis e outros sombrios e amedrontantes, e para estes últimos, temos que carregar a luz para amenizar as sombras, para transformá-los em experiências positivas.

Não deixe que a negatividade domine os seus pensamentos e atitudes. Sempre que tiver em dificuldades, na adversidade, pense em trazer a luz para iluminar os seus pensamentos e as suas ações.

Muitas coisas obscurecem a nossa visão, a raiva, os ressentimentos, a inveja, a culpa e o desejo de vingança.

Trazer a luz significa iluminar essas coisas obscuras, deixando mais claro o caminho, as decisões, as alternativas e soluções.

Em meio à escuridão, não enxergamos por onde caminhamos, não percebemos os obstáculos e sequer dominamos os nossos próprios movimentos.

A força interna e o que mais orgulho de ter feito

A força interna e o que mais orgulho de ter feito

Às vezes nos sentimos impotentes e incapacitados para lidar com um problema grave. Sabemos que temos que nos levantar e seguir a luta, mas as forças que nos colocam para baixo são muito fortes.
Simplesmente nos sentimos exauridos, depletados.

Uma das lições mais poderosas que aprendi, foi percorrer a minha memória e recuperar o momento no qual dediquei o melhor de mim.

Faça esse exercício você mesmo, vasculhe sua memória e pontue aquilo que você mais se orgulha de ter feito. Você vai ver que este evento não é carregado de materialismo, ganância ou egoísmo.

A humildade é um sinal de grandeza

A humildade é um sinal de grandeza

Pode parecer estranho quando afirmamos que humildade é sinal de grandeza, pois a humildade é um conceito muito mal compreendido. Ela não nega o valor de si próprio – não é baixa estima.

Também não é modéstia. E não tem nada a ver com a falsa modéstia.

A humildade é verdadeiramente um sinal de grandeza, é dar valor a outras pessoas, se colocando em posição de total igualdade. É reconhecer o valor que cada um tem, desvestindo a vestimenta do status e da posição econômica. É ceder o lugar a outro deixando de lado a sua posição social.

Se livre do tsunami mental mesmo sendo realista

Se livre do tsunami mental mesmo sendo realista

A vida é difícil mais ainda assim é boa, e podemos aproveitar, saborear e ser feliz com tudo que já temos.

Não raro, criamos cenários catastróficos na nossa mente, e nos deixamos assombrar por acontecimentos desastrosos que nunca irão acontecer.

Alguns recomendações que podem te ajudar.