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Traga de volta as lembranças felizes

Traga de volta as lembranças felizes

Faça um esforço para trazer de volta as lembranças felizes. Sempre quando arrumamos a nossa casa ficamos no dilema de guardar ou descartar alguns objetos que pertenceram aos nossos antepassados.

Tenho objetos que pertenceram aos meus avós, aos meus pais que já se foram, e gosto muito de trazer as boas lembranças que este objetos me remetem. Acredito que todos vivenciam o mesmo tipo de experiência no seu cotidiano.

Isso acontece quando reencontramos familiares

Admiração: uma das melhores maneiras de conservar o relacionamento

Admiração: uma das melhores maneiras de conservar o relacionamento

Aprendi que uma das maneiras de conservar o seu relacionamento amoroso é a admiração dedicada a quem você ama.

Seja uma fã incondicional da pessoa amada. Admire-a.

Há muitas maneiras fantásticas de reforçar o seu relacionamento, mas repasso um exercício fantástico ensinado pelo Dr. Fred Luskin que dirige o Projeto do Perdão na Stanford University.

É o exercício do prêmio humanitário inventado por Fred Luskin.

Wayne Dyer – uma luz que se apaga

Wayne Dyer – uma luz que se apaga

Neste final de semana, partiu Wayne Dyer, um autor que me inspirou inúmeras vezes a pensar diferente, agir diferente e viver de maneira mais serena, plena e feliz.

Seus livros e seus vídeos foram e são um alento para espíritos atormentados, pessoas desorientadas em busca de alguma iluminação.

Aprendi com ele a parar de inquirir a Deus e abrir os meus olhos para o magia da vida e os milagres da vida cotidiana. Me contenho para não citar os inúmeros ensinamentos que recebi, mas quero comentar rapidamente a história do Ladrão de Biscoitos que ouvi pela primeira vez, brilhantemente relatada por ele, e que eu, modestamente adaptei para o nosso idioma e postei no vídeo que quero novamente compartilhar.

 

Rubens Sakay (Beco)

Perceba os bons momentos.

Precisamos de três bons momentos para se sobrepor a um mau momento. Isso quer dizer que se você gravar na sua mente uma coisa negativa que aconteceu contigo, você deve buscar três positivas para equilibrar.

A contabilidade trabalha contra a nossa felicidade e bem estar, portanto, trabalhe duro para acumular mais bons momentos no seu caderninho, na sua memória.

O nosso cérebro está programado para isso por milhões de evolução. Como diz o neuropsicólogo Dr. Rick Hanson, temos que nos preocupar mais em comer o lanche de hoje e menos em não ser o lanche de hoje.