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Quarto compromisso

Quarto compromisso

Comentei em postagens anteriores os compromisso de Don Miguel Ruiz e hoje comento o quarto compromisso : Sempre dê o melhor de si.

Compreenda bem a si mesmo, e em qualquer circunstância, dê o seu melhor. Aprenda sobre as limitações, mas não se intimide com elas, e não invente desculpas baseadas nas suas limitações.

O primeiro beijo é mágico e o segundo…

O primeiro beijo é mágico e o segundo…

Dizem os estudiosos que explicam a adaptação hedônica que o primeiro beijo é mágico, o segundo é íntimo e o terceiro é rotina. O ser humano tem a capacidade de se adaptar a tudo, coisas boas e ruins. Essa capacidade provoca uma letargia aos relacionamentos amorosos, que em muitos casos acaba em infidelidade.

12 Recomendações para melhorar a sua persistência

12 Recomendações para melhorar a sua persistência

Sabemos da experiência de cada um, que a realização de qualquer projeto exige persistência, constância de propósito, continuidade, ir até o fim nas coisas que escolhemos fazer.

Para realizar a maioria das coisas, não precisamos de habilidades extraordinárias, e sim de habilidades comuns conduzidas com persistência extraordinária.

A persistência é uma qualidade que devemos desenvolver, cuidar e ensinar.

Não deixe qualquer coisa barrar o seu caminho.

Não deixe qualquer pequena dificuldade detonar os seus sonhos.

5 coisas para se dedicar menos e 6 para se dedicar mais para simplificar a vida

5 coisas para se dedicar menos e 6 para se dedicar mais para simplificar a vida

As pressões do cotidiano nos convidam para muitas complicações, e por esse motivo, temos que simplificar a vida em tudo que for possível.

Isso não quer dizer tirar o prazer de viver, mas sim evitar sobrecarregar os compromissos sociais e exagerar no consumo de tudo.

A correria do dia a dia, a agenda cheia e um estilo de vida sofisticado pode não deixar tempo nem tranquilidade para se dedicar a si próprio.

O prazer de viver está nas coisas simples.

Conselho de um japonês centenário: sacie apenas 80% da sua fome

Conselho de um japonês centenário: sacie apenas 80% da sua fome

Somos muito o que comemos, e uma recomendação segura para uma vida saudável é não descuidar da própria alimentação. Isso vale também para os filhos e familiares – influa para que adquiram hábitos saudáveis de alimentação.

Pratique em casa e você mesmo, uma dieta eclética. Consuma uma viariedade grande de alimentos e não desenvolva preconceitos contra algum tipo ou categoria.

Vale indicar novamente o site  –World Healthiest Foods–  muito conceituado no campo da nutrição:

Com o tempo e a idade, compreenda que o seu organismo ficará mais lento, e a dieta tem que seguir esse compasso.

Os maus hábitos

Os maus hábitos

Se livre dos maus hábitos e reforce os bons hábitos.

Muita coisa que fazemos pode contribuir negativamente para nossa felicidade.

Os maus hábitos, por exemplo, prejudicam a saúde e nos impedem de desfrutar a vida plenamente. Cedo ou tarde as limitações aparecerão.

Se livre deles. Pare de fumar. Não beba em excesso. Seja honesto com a companheira.

Ao contrário, os bons hábitos conduzem à felicidade.

Bons hábitos alimentares e exercício físico. Hábitos saudáveis de higiene.

Falar mal dos outros

Falar mal dos outros

Não fale mal dos outros, pois isso pega em você mesmo.

Quando falamos mal das pessoas para outras pessoas, as características que atribuímos a elas acabam colando na nossa imagem, na cabeça de quem ouve.

Evite falar mal e fazer mexericos gratuitos sobre as pessoas. Vai respingar em você mesmo.

Se adotarmos esse hábito ruim de falar mal dos outros, ficamos com a essa reputação. Atraímos para si relacionamentos superficiais e desprezíveis. Gente fraca, maldosa e vingativa adora fazer isso, e é na companhia de tais pessoas e que vamos acabar.