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Bilhete de agradecimento

Bilhete de agradecimento

Faça um bilhete de agradecimento e envie para alguém.

Sabemos que o ato de agradecer nos faz mais felizes, conforme já nos ensinou Robert A. Emmons no seu brilhante livro: Agradeça e Seja Feliz.

Deborah Norville também escreveu sobre a prática do agradecimento em: Thank You Power. Ela discorre sobre isso na entrevista dada à Newsweek há algum tempo atrás. Ela também explora a prática do agradecimento no seu blog dedicado ao tema.

Faça o outro feliz

Faça o outro feliz

Faça o outro feliz. Nos preocupamos tanto com a nossa felicidade que não percebemos que podemos aumentar a nossa felicidade contribuindo para aumentar a felicidade de outras pessoas.

Não perca a chance de fazer outra pessoa feliz. Muitas vezes por muito pouco, perdemos boas chances de fazer feliz outra pessoa. Nos conformamos com essa atitude por egoísmo, displicência, e até por vergonha de pagar um mico.

Afinal para que se dar o trabalho se não vamos ganhar nada com isso?

É aí que nos enganamos. A felicidade de outras pessoas é altamente contagiosa.

Reative os seus grupos de amigos

Reative os seus grupos de amigos

Contate aquele amigo que não vê há tempos. Não se distancie daqueles que enchem o seu coração.

A nossa saúde e felicidade está bastante associada aos grupos que pertencemos. Com o avançar da idade, e com a correria do dia a dia, deixamos de participar dos nossos grupos, e deixamos também de formar novos grupos. Além do que, passamos mais tempo isolados na frente do computador, e agora, conectados a um mundo websferico todo ao alcance da mão.

A graça de ter chegado

A graça de ter chegado

Agradeça sempre por ter chegado aonde chegou, mesmo que o seu objetivo maior esteja ainda distante.

A estrada da vida é abençoada, e em cada trajeto, recebemos tanto, realizamos tantas coisas que sempre é hora de agradecer.

Sei que a luta é brava, e a vida não é fácil, mas somos todos vencedores, sobreviventes nessa jornada.

Chegamos até aqui porque temos a capacidade de vencer obstáculos e fazer limonada dos limões que aparecem à nossa frente.

Esteja feliz com o que tem

Esteja feliz com o que tem

Procure ser feliz com o que tem.  Aproveite a vida plenamente, contente e satisfeito com tudo que tem. Não deixe que a ansiedade por aquilo que ainda não tem estrague o prazer saborear agora mesmo aquilo que já tem.

Uma das coisas que nos faz infelizes é o permanente descontentamento e insatisfação com tudo que temos.

Sei que sempre podemos pedir e desejar mais, e as coisas poderiam ser um pouco melhor. Isso não deve nos impedir de ser feliz, aceitando a vida e usufruindo cada pedaço, com alegria e gratidão.

Aja com bom humor

Deixe de lado essa negatividade e olhe o mundo com bons olhos, aproveite o lado bom da vida.

A idade pode fazer de nós todos uns velhos carrancudos, inflexíveis e chatos, e devemos evitar isso a todo custo. Aprendi que a atitude bem humorada é um patrimônio valioso, e as pessoas que assim se comportam, atraem amigos, congregam pessoas, resolvem conflitos e estão mais aptas a ajudar os outros.

Quem vai procurar ajuda com um amigo negativo, pessimista e mal humorado?

Cultive a humildade

Procure a humildade, e saiba que é um sentimento, uma atitude das mais nobres. Ser humilde não significa se colocar por baixo, se fazer de capacho e deixar que os outros tirem vantagem.

Também não é preciso que a vida te deixe de joelhos para você aprender a ser humilde. Pratique a humildade sempre que possível, na hora adequada e sinta a serenidade e a paz tomar conta de você.

O nosso cotidiano costuma ser hostil para as virtudes humanas, e exercício da humildade pode parecer incompatível com um ambiente de competição, de realizações materiais, acumulo de riqueza e tudo mais.