Gratidão Posts

Ser feliz é ter tudo que você imagina?

Ser feliz é ter tudo que você imagina?

Não sei se isso acontece contigo, mas muita gente imagina que para ser feliz basta ter tudo que sonha, uma boa carreira, uma vida promissora, um conforto financeiro e um casamento de conto de fadas.

Na verdade as pessoas felizes são aqueles que estão sempre contentes e agradecidas com o que tem.

Muitas vezes olhamos para a vida dos outros e imaginamos o quanto são felizes simplesmente avaliando o seu conforto material. Ao mesmo tempo, vemos pessoas infelizes mesmo com estupendo conforto ao passo que reconhecemos muitas pessoas pouco aquinhoadas, e até bastante desprovidas materialmente e felizes com a vida que têm.

5 dicas para criar filhos mais generosos

5 dicas para criar filhos mais generosos

Todos nós temos a noção de que devemos criar filhos mais completos, que sejam capazes, não só de realizar feitos destacados, carreira promissoras. Queremos ainda que sejam altruístas, generosos e queridos pela sua própria comunidade.

Como podemos ajudar para que eles se desenvolvam dessa maneira?

Vários estudos científicos mostram que as crianças trazem intrinsecamente a característica generosa. No entanto, a criação e a sociedade hedônica, as comparações, podem prejudicar o desenvolvimento da criança nesse sentido.

Os instantes mágicos da vida

Os instantes mágicos da vida

Não deixe a vida passar despercebida. Fique atento para a abundância e para os instantes mágicos que acontecem no seu cotidiano.

Um prazer momentâneo, um pássaro raro que cruza o ar. Uma flor tão esperada acaba de desabrochar. Uma brisa fria e maravilhosa num dia calorento. Fique atento, aprecie, saboreie. Não se distraia.

Uma porta que se fecha e uma janela que se abre

Uma porta que se fecha e uma janela que se abre

Não encare as portas fechadas como algo definitivo. Para cada porta que se fecha há sempre uma janela que se abre, e a vida é assim, abundante e generosa.

Sempre que uma porta se fechar para você, não se desespere, respire fundo e redobre a sua atenção, ou não vai perceber uma janela se abrir logo ali.

É um adágio universal, que nos estimula a procurar as oportunidades em meio aos tempos desafiantes.

Nada é totalmente ruim.

Segredo para transformar o pensamento negativo em energia positiva

Segredo para transformar o pensamento negativo em energia positiva

No que você está pensando agora? Quais são as suas preocupações?

Adote um procedimento de, sistematicamente, numa determinada hora, fazer esta mesma pergunta.

No que você está pensando?

Caso esteja pensando em alguma coisa negativa, mude imediatamente para uma coisa boa.

Se tiver pensando nos defeitos de alguém, passe a pensar nas suas qualidades.

Pense nas vantagens:

Se estiver pensando nas desvantagens de alguma coisa, passe a pensar nas vantagens.

Os seus pensamentos representam o manto que te cobre e te agasalha permanentemente.

Você gostaria de se cobrir com um manto cheio de espinhos ou um manto de lã aconchegante?

Regrinha básica

Regrinha básica

Ser mais feliz é o projeto de todos. Eu criei uma regrinha para memorizar cinco ações, que, na minha opinião, são as mais importantes para a busca da felicidade.

A ideia é praticar as cinco ações de maneira intencional até que isso seja incorporada na sua maneira de ser, e a partir daí se tornar algo naturalmente praticado no dia a dia.

Esta regrinha da mão funciona muito bem para mim. PC3A.

5 maneiras de agradecer no trabalho

5 maneiras de agradecer no trabalho

Estamos tão compenetrados no trabalho, e às vezes tão estressados que nos esquecemos de utilizar a moeda mais valiosa no ambiente de trabalho, a gratidão.

Temos que aproveitar as boas oportunidades para agradecer, sabendo principalmente que isso nos faz feliz.

Nos acostumamos a agradecer em casa, assim fomos ensinados. Agradecemos na igreja, pois nos parece adequado – mas nos esquecemos de fazer isso onde passamos a maior parte do nosso tempo, no trabalho.

Por incrível que possa parecer, 35% das pessoas pesquisadas pela Templeton acreditam que agradecer favorece a exploração e o abuso por parte das outras pessoas, uma crença totalmente descabida.

O autor Jeremy Adam Smith em artigo no Greater Good aponta cinco maneiras preciosas de fazer uso desse recurso tão desprezado. A gratidão nos torna mais ricos, pessoas melhores, mais saudáveis e mais queridas. E nem precisa economizar, pois quanto mais usamos mais temos para usar.

Discorro sobre os 5 pontos que Smith focaliza: