Equilíbrio Posts

De bem com a vida.

Quero estar de bem com a vida, mesmo quando estiver mal, em dor e sofrimento.

Sei hoje que as dificuldades e adversidades fazem parte do meu caminho e eu aceito isso.

Não quero me exasperar diante do infortúnio, pois tenho muitas histórias para contar de quando me senti abandonado e depois me encontrei, fortalecido e sereno, e a círculo da vida se repete, não devo me preocupar.

Dou graças por tudo que tenho, e procuro, mesmo com esforço adicional, dar graças pelas pedras que encontrei no caminho.

As flores do meu jardim estão mortas.

É um tanto melancólico examinar o jardim com as flores murchando e perdendo a exuberância da natureza.

Mas o melhor que posso fazer é entender e aceitar o ciclo da vida.
Sei que outras virão, indefinidamente, e isso acontece a despeito da minha vontade, bondade ou convicção.
As pessoas também fazem parte da natureza, embora eu insista em querer o contrário.

Uma coisa negativa não compensa outra negativa.

Olho por olho vai deixar uma terra cheia de cegos.

A reciprocidade negativa, ou seja, devolver algo negativo na mesma moeda é algo que nos empobrece, nos torna pessoas piores.

Não devemos acreditar que revidar um maltrato com outro no mesmo tom vai nos beneficiar de algum modo.

Um comentário negativo, uma crítica ácida, tudo isso acaba virando uma bola de neve de desconforto.

Um gesto negativo também não clama por outro negativo.

Não condene imediatamente.

Não condene os outros imediatamente. Quando alguém começa a falar mal de alguém, há uma tentação para as outras pessoas ingressarem nesse jogo de linchar os outros.

Parece que gostamos todos de bater um pouco nas outras pessoas. Gostamos de falar mal, desacreditar e diminuir os outros e as suas realizações.

É um comportamento destrutivo, não só para as pessoas que são o alvo de nossos comentários, mas principalmente para nós mesmos.

Isso não contribui para o nosso crescimento e acaba funcionando como uma pedra no nosso sapado, um peso atado a nossos pés.

Viva com alegria.

A mensagem do mês de dezembro é viver com alegria.

Se deixe contagiar pela alegria.

Sinta a vida nas coisas que te cercam, as plantas, a natureza, a chuva, o vento.

Perceba a abundância e a alegria com que tudo se concatena no seu cotidiano.

O dia nasce, o sol surge, e tudo acontece.

Eu quero me sentir melhor.

Quero estar bem, quero estar mais satisfeito, e sei que isso é mais uma questão mental.

Não quero me sentir melhor que os outros. Muito pelo contrário, não quero me comparar com ninguém.

Quero estar bem com os amigos e familiares. Quero amar e me sentir amado.

Gosto de trabalhar e me sentir ativo, muito ativo. Mas quero fazer o que gosto, o que me dá prazer.

Dá um tempo.

Às vezes é exatamente o que estamos precisando, parar por um momento.

E daí? Paramos e fazemos o que?

Experimente abrir na internet o site: do nothing

Permaneça por dois minutos sem fazer nada. No começo vai te parecer uma eternidade, mas depois você percebe que é uma pausa valiosa.

Depois você entra no site do CALM,  e aproveita as paisagens e o som da tranquilidade. Você pode utilizar as imagens do CALM ou outro qualquer que te dê tranquilidade por 2 minutos. Vale à pena tentar.