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Perdoe e siga adiante

Perdoe e siga adiante

Perdoe e siga adiante na sua vida. Não fique estagnada, presa a coisas negativas do passado.

Você não pode mudar as coisas do passado, infortúnios e pessoas que te prejudicaram, mas a decisão de como vai levar a vida é sua.

Mude para melhor, aceite o convite para mudar

Mude para melhor, aceite o convite para mudar

Mude para melhor, e abra os olhos para as oportunidades que você para mudar a si mesmo.

Escreveu Viktor Frankl no seu memorável livro “Em Busca de Sentido”, que quando não conseguimos mais mudar as circunstâncias, estamos sendo desafiados a mudar a nós mesmos. Isso é a pura verdade.

Qual o significado de sucesso para você?

Qual o significado de sucesso para você?

Sei que é sua preocupação, o significado de sucesso para você.

Recentemente li o livro de “Barking up the wrong tree” de Eric Barker que fala sobre como viver uma vida bem sucedida e me veio o empurrão para escrever sobre isso.

O autor do livro, lastreado por estudos, afirma que  as pessoas que se dizem bem sucedidas definem o sucesso como:

Realizações:

Muitas pessoas definem sucesso apenas por uma única medida: dinheiro. Mas nem sempre o sucesso está associado a dinheiro ou mesmo bens materiais.

Realizar coisas nos dão a sensação de que estamos vencendo. Procure fazer uma listado do quer conseguir. Comemore cada realização.

Defina objetivos pequenos e alcançáveis, pois eles, juntos, fazem um objetivo grande.

Legado:

O legado é aquilo que deixamos para trás. Aquilo que nos dá a impressão de que estamos influenciando a vida de outras pessoas de uma maneira positiva.

Ajude os outros a terem sucesso.

Significado:

Sentir que você é necessário às pessoas perto de você, isso representa significado.

Você é valioso para as pessoas que te cercam?

Seja uma fonte de otimismo. Leve para os outros o que você tem de melhor.

Felicidade:

Felicidade é o sentimento de que você está saboreando a vida.

Aproveite cada experiência e sinta gratidão por tudo que recebe.

Os intensificadores:

Barker comenta sobre 3 intensificadores.

O primeiro fator que pode intensificar o seu sucesso é aquilo que você acha que é uma deficiência, e pode representar uma vantagem, seja a timidez, a introspecção. Em determinadas circunstâncias isso pode se transformar em ponto positivo.

O segundo fator pode ser um atributo pessoal que pode parecer estranho, mas pode representar uma vantagem. Veja o caso do grande recordista olímpico Michael Phelps que tem uma envergadura avantajada, braços longos e mãos grandes, que na escola eram motivos de chacota.

Até as pessoas com um leve distúrbio tipo Asperger pode levar vantagem sobre as pessoas normais quando se trata de compenetração para a ciência, especialmente em ambientes como o Silicon Valley.

Identifique alguma coisa que te torna especial e que você acredite que seja uma deficiência,  procure um ambiente onde isso pode se tornar uma vantagem.

Compreenda o significado de sucesso para você.

 

Rubens Sakay

Quem são os 5 ladrões de felicidade – aprenda a lidar com eles.

Quem são os 5 ladrões de felicidade – aprenda a lidar com eles.

Os ladrões de felicidade nos atacam diariamente e nos roubam o que há de mais valioso. Aprenda a identificar e lidar com eles de uma vez por todas. Aprendi no livro de John Izzo, “Os 5 ladrões da felicidade“. Neutralize-os, ou faça com que eles estejam a seu favor.

Controle:

O primeiro grande ladrão de felicidade é o controle. A vontade de controlar tudo na sua vida. Imaginar que está no controle do mundo, do seu destino e do destino de outras pessoas.

Não somos tão poderosos assim, e é importante desenvolvermos a aceitação daquilo que está fora do nosso controle.

Ego:

O ego no sentido negativo, do egoísmo, da vaidade, do exagero de foco em si mesmo.

Damos muita importância a nós mesmos, fazemos muitas comparações e deixamos de apreciar a vida, os relacionamentos e a beleza escondida em cada pessoa.

Enquanto colocamos o nosso olhar obsessivo no nosso eu, perdemos de vista a direção, o propósito e sentido na vida.

Desejo:

O desejo intenso em muitas coisas na vida, e que levam à decepção com a vida, com os resultados e com outras pessoas.

Vamos com tanta vontade na direção do nosso desejo que muito facilmente vemos frustradas as nossas expectativas.

Consumo:

A sensação de que lá fora há sempre algo que você precisa.

O impeto de sair comprando, na ilusão de que coisas materiais irão trazer a felicidade, a satisfação com a própria vida.

Cultivamos a inveja, e nas comparações, passamos a correr atrás daquilo que os outros possuem.

Conforto:

Finalmente o conforto, no sentido da inércia, da manutenção de padrões, mesmo que eles não sirvam mais, ou sejam até prejudiciais.

É muito mais fácil ficar onde está. É muito mais confortável manter os hábitos, mesmo que sejam nocivos.

Mas a vida fica mais interessante quando mudamos, e mudamos para melhor.

Somos enganados pela necessidade de segurança, vontade de se proteger, buscando rotinas e evitando correr riscos. Isso pode vir como um disfarce da acomodação e do conforto.

Fique atento para os ladrões de felicidade.

Rubens Sakay

Afaste as nuvens de cima da sua cabeça

Afaste as nuvens de cima da sua cabeça

Afaste as nuvens de cima da sua cabeça, e você sabe o que isso significa, pois já viu os desenhos de pessoas que carregam uma nuvenzinha cheia de problemas bem em cima da cabeça. São pessoas negativas que sempre encontram um motivo para reclamar e sabotar a si mesmo. Compreenda o que isso significa quando acontece com você mesma e procure evitar.

Quero distância de gente mal agradecida

Quero distância de gente mal agradecida

Gente mal agradecida é uma má influência, uma vibração negativa e temos que guardar distância. Pessoas que se esquecem constantemente de agradecer pelo que recebem e com isso estão se condenando a não receber mais nada.

Pequena conversa com estranhos

Pequena conversa com estranhos

No nosso cotidiano, mesmo com toda correria, temos sempre a chance de conduzir uma pequena conversa com estranhos. Pode parecer simplório, mas bem conduzido, isso vai te trazer um bem estar, e você vai exercitar a sua empatia e compaixão.