Busque o aprimoramento contínuo e não a perfeição.

A mania de ser perfeccionista leva sempre à frustração. Procure olhar mais para um aprimoramento contínuo.

Se conseguimos evoluir, e sentir que crescemos um pouco a cada dia, já é uma grande coisa.

Um dia de cada vez.

Qualquer um consegue melhorar um pouquinho de cada vez.

Mudar a maneira de pensar, a sua atitude perante algumas situações é um passo importante, e podemos fazer isso um passo de cada vez.

Quando ficamos rodando em círculos, sem sair do lugar, nos sentimos frustrados de ver que ainda convivemos com as mesmas deficiências e defeitos de caráter, a inveja, a luxúria, a culpa ou mesmo a falta de amor próprio.

Coloque um horizonte largo de aprimoramento, em diversas áreas – comportamento – ações – atitude – pensamentos  – reações.

Imagine que você quer pegar algum objeto lá no alto da estante.

Você pode tentar pular, agarrar um objeto longo e cutucar, atirar outro objeto para ver se ele cai, mas o mais adequado é pegar uma escada e subir degrau a degrau até atingir o objeto almejado.

Assim me parece na vida, quando almejamos algo que não está ao alcance de imediato.

É bom elaborar uma escada mental, como se fossem várias etapas, vários degraus, e um após o outro, você pode galgar até atingir o objetivo.

Quando ficamos alucinados, tentando por qualquer modo obter o que não está disponível no momento, ficamos estressados, desapontados e não raro desesperados.

O crescimento pessoal um passo de cada vez, de maneira diligente e contínua, é uma atitude, um modo sereno de levar a vida.

Podemos aprender uma coisa nova de cada vez.

Podemos desaprender um hábito nocivo de cada vez, abandonar qualquer dependência química, álcool, fumo e tantos outros.

Podemos reparar pontos obtusos no relacionamento pessoal, um de cada vez.

Isso vale para a dieta que há muito quer fazer.

Vale também para os exercícios físicos para se manter em forma.

Vale para os exercícios para reduzir o estresse.

Vale para a meditação para se acalmar e ganhar a serenidade.

Tenha paciência com as circunstâncias e sobretudo consigo mesmo – você pode não conseguir fazer tudo de uma única vez.

Beco

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