Brinque, seja leve.

Leve as coisas na brincadeira.

Torne o ambiente mais leve.

Sinta a leveza do riso e da graça.

Estudos mostram que as crianças riem em média 300 vezes ao dia, enquanto que adultos riem em média 15 vezes.

Dizem que rir é o melhor remédio.

Onde é que perdemos essa habilidade?

A vida e a maturidade trazem preocupações, dúvidas, e uma porção de sentimentos que uma criança não tem.

Isso não quer dizer que somos miseráveis, mas ainda assim, cabe uma recomendação para pegar leve, descontrair, rir e brincar mais com as pessoas e com as situações.

Não se transforme num velho carrancudo.

Aproveite as situações engraçadas, sinta o prazer de uma gargalhada solta.

Conviva com pessoas alegres, que sempre têm uma coisa engraçada para contar. Aprenda com elas a ver o mundo com um colorido alegre e descontraído.

A atitude alegre mantém os pensamentos negativos e circulares, tão perniciosos na nossa vida.

Dizem que os cinco sentidos não são suficientes para se levar uma vida saudável. Precisamos ainda do senso de humor para curar as nossas feridas e no futuro termos a capacidade de rir de tudo isso que já passou.

O riso alivia a sua tensão e alivia também a tensão nas relações, reduzindo e evitando conflitos.

Como já comentamos, isso contribui também para fortalecer o sistema imunológico e nos afastar das doenças comuns.

Uma boa risada é também um exercício e uma massagem para diversos órgãos do nosso corpo.

Beco

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