Alegria de fazer

Se algo deve ser feito, é inevitável fazer, escolha fazer com alegria.

A alegria não vem com mais esforço, e muitas vezes não vem com o resultado.

A alegria em fazer, viver, interagir, é uma atitude que temos que ter com tudo que fazemos na vida.

Não há inocência ou ingenuidade nisso. É melhor ser alegre que ser triste. É melhor para o espirito, para a saúde, para suas emoções e também para os relacionamentos. Ninguém gosta de ficar perto de pessoas que estão sempre maldizendo, reclamando em tudo que faz.

Alegria e bom humor:

Até as tarefas mais simples podem ser executadas com alegria, e quando assim fazemos, somos mais eficientes, terminamos mais rápido, e colhemos melhores resultados.

Preste muita atenção no seu humor, na maneira como passa a maior parte do seu dia.

Se o seu padrão é estar emburrado, contrariado, empurrando as atividades com certa impaciência, você precisa fazer algo a respeito. Você deve estar se impondo um estresse que vai cobrar um pedágio na sua saúde.

Traga o sorriso do fundo do coração, aquele sorriso Duchenne.

Sinta-se bem na companhia de outras pessoas.

Sinta-se à vontade mesmo nas situações pouco confortáveis.

Aceite o que está fora do seu controle, e a vida vai parecer mais abundante.

Não lute contra o inevitável, apenas aceite, se adapte, se proteja e siga em frente.

Aprecie e saboreie a vida no que ela te oferece de melhor. Sinta-se uma pessoa premiada em ter a vida que tem.

Procure a companhia de pessoas que te coloquem para cima, contagie os outros e se deixe contagiar pela alegria dos outros.

Olhe para o seu passado e se dê conta de tanta coisa boa que já aconteceu.

Olhe para o futuro e perceba quanta coisa boa ainda está por acontecer.

Se concentre no agora, no dia de hoje e viva com alegria.                                        R.S. Beco

1 Comentário

tainah

about 4 anos ago

Excelente texto!

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