Aceite ajuda.

Às vezes os problemas e as dores são demais para nós.

Não fique só.

Peça, e aceite ajuda.

Compartilhe com um ombro amigo.

Não se deixe abater.

Você deve ter dois ou três bons amigos – procure-os quando estiver em dificuldades.

Quando eles se aproximarem para ajudar, não se sinta fracassado – aceite a ajuda – abra seu coração.

Não aceitamos ajuda por alguns motivos bobos.

-Nos julgamos perfeitos e poderosos, não aceitamos nossos erros e fraquezas e não passa pela nossa cabeça pedir ajuda, assim como evitamos quem nos oferece ajuda.

-Encontramos muitos defeitos nos amigos e por isso não enxergamos que eles possam nos ajudar.

-Recusamos aceitar a situação, mesmo quando perdemos o nosso controle e isso é uma barreira para aceitar ajuda.

-Esperamos um mundo perfeito e assim criamos a expectativa que a coisa vá se resolver – portanto não precisamos de ajuda.

-Nos julgamos muito suficientes – a situação é grave, mas vamos resolver.

-Se acho que sou melhor em tudo, porque vou pedir ajuda dos outros?

Quando nos sentimos muito por baixo, evitamos a ajuda por outros motivos.

-achamos que não merecemos a ajuda de alguém.

-achamos que estamos incomodando os outros.

-queremos ser duros consigo mesmo – queremos nos castigar – achamos que merecemos o castigo.

Afaste todos esses pensamentos quando estiver em dificuldade.

Peça ajuda, aceite ajuda, e não se esqueça de ajudar quando for a sua vez.

Beco

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