Abra espaço na sua vida para apreciar a vida.

Deixe espaço naquela agenda neurótica, trabalho, filhos, casa, casamento, marido e tanto mais – deixe espaço para apreciar a vida.

O blog pick the brain deixa algumas dicas para apreciar a vida, que passo adiante.

1-Aprecie a beleza. Não só aquela que você está acostumada, da paisagem, da natureza, mas olhe com outros olhos para as pessoas, para os edifícios e os próprios utensílios.

2-Se conecte com a natureza, e não precisa ir longe, nas montanhas, aprecie no dia-a-dia, no seu próprio jardim.

3-Ria – o melhor desperdício do dia, e não rir e não sorrir.

4-Tenha pequenos prazeres – pode ser um xícara de café, um minuto com as crianças.

5-Se conecte com as pessoas – o melhor do trabalho pode não ser a promoção, mas os relacionamentos no seu dia-a-dia.

6-Aprenda – Existe uma forte correlação entre aprendizado e felicidade.

7-Repense suas manhãs e tardes. O início do dia e o fim do dia podem ser aproveitados para atividades voltadas para você.

8-Celebre seus sucessos – No nosso cotidiano, temos vários pequenos sucessos – devemos aproveitar, compartilhar com outros e apreciar os elogios.

Temos que ter tempo para apreciar a vida, enquanto há vida. Pode parecer estranho, mas haverá um dia que o tempo será longo, mas a vida será curta.

Devemos reduzir um pouco a velocidade da nossa agenda para encaixar um tempo para a vida. Reduzindo um pouco a velocidade, não vai alterar o resultado, e não raro estamos correndo atrás do próprio rabo, gerando mais calor que resultado.

Seja gentil consigo mesmo, e preste atenção para as suas necessidades de saúde e os seus interesses pessoais.

Lembre-se, um ritmo compassado é que ganha a maratona. Não adianta sair desenfreada atrás das coisas, que vai perder o fôlego e acabar estressada.

Se dê permissão para reduzir o ritmo – vai se sentir estranha no princípio.

Se dê permissão para ser feliz.

Beco

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