A certeza negativa.
A certeza negativa é diferente da incerteza.
A incerteza pode ser ingrediente do processo, mas a certeza negativa é um veneno, é a mutilação do espírito humano.
-Jamais vou encontrar uma pessoa honesta e carinhosa.
-Jamais vou encontrar um emprego que reconheça as minhas qualidades.
-Nunca vou resolver isto.
-Nunca vou encontrar a saída.
-Não vai dar certo.
E no final, a profecia derrotista acaba se concretizando.
Devemos por todo custo abandonar esse comportamento negativo.
Isso é também diferente do pessimismo, que é o de olhar o copo sempre meio vazio.
O derrotista já entrega a partida antes mesmo dela começar – nega a sua própria capacidade de ser feliz.
É sinal de uma auto-estima baixa, e tem implicações nos diversos setores da vida.
Faz mal à própria saúde, enfraquecendo o seu sistema imunológico, abrindo caminho para todo tipo de doença.
Corrói o seu capital social, condenando os seus relacionamentos e impedindo-o de agregar outros novos, aliás, atraindo apenas o relacionamento com outras pessoas com o mesmo tipo de pensamento negativo.
O derrotista cria um mundo particular, dominado por uma ruminação interminável dos problemas, reclamação de tudo e de todos, culpa a si próprio e aos outros e se faz de vítima em todas as situações.
Alguns especialistas dizem que o derrotista tem também um traço de perfeccionismo, apresentando a síndrome da bala mágica (magic-bullet-syndrome), acreditando e procurando sempre uma solução ideal e mágica para todos os problemas.
Enfim, é um comportamento anti-felicidade e que prejudica mais a si mesmo.
Devemos ficar sempre atentos para qualquer sintoma dessa natureza e adotar vacinas para nos imunizarmos contra essa moléstia.
Algumas recomendações eu já apresentei em postagens anteriores das quais selecionei as seguintes:
–Pare de ruminar os problemas.
–Lute contras os pensamentos pessismistas.
–Dê um trato a critica interna.
Uma recomendação que li recentemente e que achei interessante, é aprender a pensar sobre o pensamento. Analisar o que está pensando.
O pensamento negativo vem sem ser convidado, e fica presente sem ser notado. Ao pensarmos sobre o pensamento negativo, vamos nos dar conta da sua presença, e isso já é o início do processo para evitá-lo.
Tenha sempre à mão a Oração da Serenidade.
Passe adiante.
Beco
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