"A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias da família."

12 Recomendações para melhorar a sua persistência

12 Recomendações para melhorar a sua persistência

Sabemos da experiência de cada um, que a realização de qualquer projeto exige persistência, constância de propósito, continuidade, ir até o fim nas coisas que escolhemos fazer.

Para realizar a maioria das coisas, não precisamos de habilidades extraordinárias, e sim de habilidades comuns conduzidas com persistência extraordinária.

A persistência é uma qualidade que devemos desenvolver, cuidar e ensinar.

Não deixe qualquer coisa barrar o seu caminho.

Não deixe qualquer pequena dificuldade detonar os seus sonhos.

A vida continua e o futuro será melhor

A vida continua e o futuro será melhor

Vivemos tempos muito estranhos, e verdades são questionadas severamente, mas temos que acreditar no nosso futuro, mesmo quando a tempestade ao nosso redor revolva tudo que a sua visão consegue alcançar.

Me lembro da recomendação

Se você tem que fazer, faça logo

Se você tem que fazer, faça logo

Se você tem que fazer algo de que não gosta, mas que é inevitável, não assuma uma postura reativa e infeliz.

Não procrastine.

Respire fundo e vá em frente, sem resistência e com tranqüilidade. O resultado vai ser melhor e a tarefa vai ser executada mais rapidamente.

O erro, muitas vezes é ficarmos enrolando, fazendo com que a tortura seja infindável.

A gratidão é essencial para o seu bem estar

A gratidão é essencial para o seu bem estar

A gratidão é essencial para todos que se preocupam com o bem estar e a felicidade.

É um importante degrau na escada do seu crescimento pessoal.

Tudo que é bom na vida é amplificado quando nós o aceitamos como uma dádiva, uma benção.

Aprendi que ser grato é uma forma de amplificação da felicidade.

Tudo parece melhor quando enumeramos as bênçãos.

Livre-se do labirinto dos seus problemas

Livre-se do labirinto dos seus problemas

Muitas vezes nos sentimos presos num labirinto, rodando em círculos, como se cada problema se configurasse numa parede intransponível.

Passo por onde já passei, volto ao ponto de partida, retomo o mesmo pensamento circular, uma ruminação sem fim.

Há situações onde as pessoas ficam presas num labirinto dos problemas do cotidiano, imaginam um futuro fora do labirinto

Faça um diário e descubra o melhor de si mesmo

Faça um diário e descubra o melhor de si mesmo

Escrever um diário é uma iniciativa das mais citadas pelos cientistas como um impulsionador da felicidade, e isso não se restringe a escrever sobre coisas boas do cotidiano. Até mesmo os incidentes desagradáveis nos ensinam como lidar melhor com a vida.

O diário da própria vida tem um poder imenso de melhorar o nosso bem estar, especialmente

Hoje é o dia internacional da felicidade

Hoje é o dia internacional da felicidade

Hoje é o dia internacional da felicidade é você deve aproveitar para fazer por si mesma algumas coisas que te coloque mais para cima, melhore o seu bem estar, sua autoestima, e te ajude a se transformar numa pessoa melhor.

Algumas dicas para praticar hoje, e quem sabe exatamente agora:

1-Aumente suas conexões reais, ligue para alguém, mande uma mensagem de gratidão ou de elogio, convite alguém para a sua rede;

2-Reflita sobre a sua felicidade, nem tanto pela vida que tem sido boa em tudo, mas porque você aprendeu a desenvolver um olhar mais positivo para todas as circunstâncias da vida.

3-Faça alguma coisa que tem adiado indefinidademente, e para a qual não há nenhuma limitação significativa;

4-Reflita sobre uma mudança que está acontecendo em sua vida, e enumere tudo que vem de bom com ela – olhe o lado positivo da mudança;

5-Procure ser flexível com as situações que tem enfrentado, aceitando aquilo que não consegue mudar;

6-Aceite as pessoas como são e não tente mudá-las ou enquadrá-las no seu padrão de perfeição;

7-Coloque mais atenção naquilo que te acontece no momento presente – não queira mudar o passado e nem se amedronte com o futuro.

Rubens Sakay (Beco)