"Escolhi ser feliz e quero compartilhar as lições que aprendi."

3 dicas para deixar de ser escravo de seus desejos

3 dicas para deixar de ser escravo de seus desejos

O nosso cérebro ancestral nos brinda com desejos sem fim, e temos que ter um cuidado enorme para não sermos presas fáceis, escravos dos desejos, muitos deles inapropriados, pouco saudáveis e até proibidos.

Tem gente que quer abraçar o mundo, dominar tudo, comprar tudo, fazer tudo. Será que são felizes?

O desejo é insaciável e aprendi que a felicidade não está em ter muito, mas sim precisar de pouco.

Calibrar o seu desejo é muito importante para usufruir e se satisfazer com aquilo que já tem.

Trate as pessoas com respeito – não pise – não humilhe

Trate as pessoas com respeito – não pise – não humilhe

Trate todo mundo respeito. Pisar nas pessoas, destratar e desdenhar traz para cada um, um saldo enorme de pensamentos negativos que podem atormentar o seu espírito.

Imagine um mundo de gente pensando o seu mal, querendo a sua desgraça. Você pode evitar isso.

Como dizem – não pise nas pessoas quando estiver subindo, pois pode encontrá-las quando estiver descendo.

A vida é cheia de altos e baixos, e as pessoas dependem umas das outras.

Não queira controlar o mundo

Não queira controlar o mundo

Não abrace o mundo e não queira se responsabilizar por tudo.

Existe um cargo para cuidar de tudo no mundo. Este cargo é vitalício, é eterno e está ocupado.

É comum nos sentirmos frustrados em não poder fazer mais.

A vida leve é como deve ser levada

Leve as coisas na brincadeira. Torne o ambiente mais leve. Sinta a leveza do riso e da graça. Não leve tanto a sério e deixe o estresse baixar.

Esse é um dos paradoxos da vida que devemos aprender a modular. Temos que levar a sério, assumir as reponsabilidades e fazer certo que tem que ser feito, mas temos que viver a vida com leveza.

Hoje estou acamado, com muita dificuldade para escrever, mas deixo uma mensagem de otimismo e alegria, sabendo desde já que não há mal que dure para sempre. Em breve estarei bem.

Rubens Sakay (Beco)

Fique bem consigo mesmo

Fique bem consigo mesmo

Estar sozinho pode ser um desconforto, mas estar só, de bem consigo mesmo é um luxo que todos podem desfrutar.

Cabe distinguir a solidão, involuntária e negativa, da solitude, voluntária e resolvida.

Às vezes gostamos de ficar sós, se empenhar em atividades solitárias, como a leitura, arte ou trabalhos intelectuais diversos, e isso não tem nada de negativo quando fazemos voluntariamente. E isso não quer dizer que não temos companhia e fomos abandonados por amigos e familiares, mas simplesmente estamos bem.

Outro ponto que temos que ter em conta sempre, é que nunca estamos sozinhos, pois ELE nos acompanha em todos os momentos.

A iluminação Superior é fundamental para seguirmos essa vida, caminhos tortuosos e não raro, acidentados.

Como lidar com o amor não correspondido e o que ele ensina

Como lidar com o amor não correspondido e o que ele ensina

Quem nunca viveu a dor de um amor não correspondido?

Isso pode acontecer com alguém que mostrou um afeto intenso e de repente decidiu seguir outro caminho, alguém que mostra sinais confusos e não parece pronto para decidir, enfim, é uma sensação dolorosa e desconfortável que desperta na gente um monte de sentimentos negativos. Nos sentimos rejeitados, imperfeitos, inadequados e parece que nada vai dar certo daqui para frente.

6 descobertas científicas provam que Felicidade faz bem à saúde

6 descobertas científicas provam que Felicidade faz bem à saúde

Um artigo muito interessante publicado na Universidade de Berkeley mostra 6 descobertas científicas que comprovam que felicidade faz bem à sua saúde.

Um breve resumo segue:

Ajuda profissional e do Alto é essencial para você se livrar dos vícios

Ajuda profissional e do Alto é essencial para você se livrar dos vícios

Dedique energia especial para tratar dos seus vícios. Procure ajuda dos familiares, ajuda profissional e grupos de ajuda quando for o caso.

Os vícios confundem os seus propósitos de crescimento, trazem a letargia, tão nociva ao seu crescimento pessoal. Pode ser uma dependência química, mas pode ser um distúrbio alimentar ou uma mania de qualquer natureza. Procure ajuda.

Procure se fortalecer emocionalmente para atacar com mais vigor essa doença ou uma simples deficiência.

É comum nos julgarmos muito fortes, mas muita coisa pode estar saindo fora do nosso controle, embora nos esforcemos para argumentar de maneira diferente.

A humildade é um sinal de grandeza

A humildade é um sinal de grandeza

A humildade é um conceito muito mal compreendido. Ela não nega o valor de si próprio – não é baixa estima.

Também não é modéstia. E não tem nada a ver com a falsa modéstia.

A humildade é verdadeiramente um sinal de grandeza, é dar valor a outras pessoas, se colocando em posição de total igualdade. É reconhecer o valor que cada um tem, desvestindo a vestimenta do status e da posição econômica. É ceder o lugar a outro deixando de lado a sua posição social.

Quando praticamos a humildade, abandonamos os sentimentos mesquinhos que tanto faz mal ao espírito, a arrogância, a vaidade e a inveja.

Por que nos sentimos perdidos? 10 explicações

Por que nos sentimos perdidos? 10 explicações

Se você se sente perdido de vez em quando e fica buscando as razões e as explicações, leia as 10 razões que Luminita nos ajuda a enxergar.

1-As pessoas perdem a conexão com suas emoções e com a sua alma – muita atenção na voz da razão e principalmente no que os outros têm a dizer, que silenciamos a voz do coração e da nossa alma, normalmente um sussurro humilde, modesto, mas profundo e revelador.

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